İlişkilerde Dikkat Edilmesi Gereken 5 Sağlıksız Davranış Biçimi

1. Sevgiyi Abartıyorlar

Uzmanlar, aşırı ilgi ve şefkat göstererek güveni ve bağımlılığı kazanmaya çalışan kişilerin genellikle narsist ve manipülatörler olduğunu belirtiyor. Sevgi bombardımanı taktiği, hızlı bağlanma sürecini sağlayarak dikkat çekiyor.

2. Yavaş Yavaş Sizi Küçümserler

Değerlerini sorgulatan kişiler, önce idealize edip sonra değersizleştirme taktiği kullanabilirler. Bu hile, genellikle ince ve fark edilmesi zor olabilir. Partnerinizin, görünüşünüzü geliştirmeniz gerektiğine dair “önerilerde” bulunması gibi davranışlar bu kategoriye girer.

3. Sadece Yalnız Vakit Geçirmek İstiyorlar

İzolasyon, ilişkinin erken aşamalarında bile görülebilecek ciddi bir istismar taktiğidir. Yeni partnerin, aileniz ve arkadaşlarınızla etkileşimden kaçınması durumunda dikkatli olmak önemlidir.

4. Daha İyi Seçeneklere İşaret Ederler

Kıskançlık ve rekabet yaratmak, manipülatörlerin sıkça kullandığı bir taktiktir. Partnerinizin, başka bir kişinin daha iyi bir eşleşme olabileceğini ima etmesi, öz saygınızı zedeleyerek kontrol altına almaya çalışabilir.

5. Kendi Versiyonları Dışında Gerçek Kabul Etmezler

Gaslighting, manipülatörlerin kurbanlarının gerçekliğini sorgulamasına yol açan bir yöntemdir. Partnerinizin, daha önce söyledikleriyle çeliştiği durumları yadsıması ve suçlamaları, gaslighting’in bir örneği olabilir.