Yüksek tansiyon riskine karşı süt için

Yapılan bilimsel çalışmalar; sütün yüksek kalsiyum ve potasyum içeriği ile kan basıncının ve hipertansiyonun dengelenmesinde önemli bir besin kaynağı olduğunu gösteriyor. Hipertansiyon hastaları az yağlı ya da yağsız süt tüketerek kan basıncını kontrol altına alabiliyor. Azalan kalsiyum alımının arteriyel kan basıncını artırdığına dikkat çeken Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı…

0 Yorum Yapıldı
Bağlantı kopyalandı!
Yüksek tansiyon riskine karşı süt için

Yapılan bilimsel çalışmalar; sütün yüksek kalsiyum ve potasyum içeriği ile kan basıncının ve hipertansiyonun dengelenmesinde önemli bir besin kaynağı olduğunu gösteriyor. Hipertansiyon hastaları az yağlı ya da yağsız süt tüketerek kan basıncını kontrol altına alabiliyor.

Azalan kalsiyum alımının arteriyel kan basıncını artırdığına dikkat çeken Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “Kalsiyum, magnezyum ve fosfor minerallerinin alımı artırılarak kan basıcında azalma sağlanabilmektedir. Kalsiyum denince aklımıza gelen ilk besin öğesi süttür. Optimal kan basıncının sağlanması ve sağlıklı yaşam için gün içerisinde süt ya da süt ürünlerinin tüketimini öneriyoruz” dedi.

 

Prof. Dr. İnanç, açıklamasında ayrıca, sekiz hafta süren ve belirli bir beslenmenin uygulandığı “Hipertansiyonu Durdurmak Üzere Besinsel Yaklaşımlar” (DASH) isimli çalışmasında, yağsız ve az yağlı süt ve süt ürünleri içeren, meyve ve sebzeden zengin, yağdan ve kolesterolden yoksun, proteini hafif artırılmış bir diyetle, erişkinlerde kan basıncının 5.5/3.0 mmHg düşürüldüğünün görüldüğünü de belirtti.

Benzer Haberler
Paribu Pizza Günü geldi: Paribu, Bitcoin ile yapılan ilk alışverişi 100 bin hediye pizzayla kutluyor
Paribu Pizza Günü geldi: Paribu, Bitcoin ile yapılan ilk alışverişi 100 bin hediye pizzayla kutluyor
Global mutfaklarda görev alan Türk şef, gastronominin ABC’sini anlattı
Global mutfaklarda görev alan Türk şef, gastronominin ABC’sini anlattı
MOVA, 19 Mayıs’ta gençlere sesleniyor: “Zamanını geleceğe ayır!”
MOVA, 19 Mayıs’ta gençlere sesleniyor: “Zamanını geleceğe ayır!”
Dünyanın en uzun dairesel metro hattına sahip Moskova Metrosu, hizmetteki 90 yılını kutluyor
Dünyanın en uzun dairesel metro hattına sahip Moskova Metrosu, hizmetteki 90 yılını kutluyor
Bolero, yeni logosuyla güçlü bir marka dönüşümüne imza atıyor
Bolero, yeni logosuyla güçlü bir marka dönüşümüne imza atıyor
Türkiye’nin 2024 Dijital İtibar Şampiyonları açıklandı
Türkiye’nin 2024 Dijital İtibar Şampiyonları açıklandı
Ulus Haberin Doğru Adresi
UlusHaberi

Reklam & İşbirliği: [email protected]

Hakkımızda
Copyright © 2025 Tüm hakları ULUS HABERİ 'de saklıdır.